本書是從人性本質的角度出發，挖掘出潛藏在人們體內的弱點，如憂慮、焦躁、悲觀、嫉妒、懦弱、自卑等，不僅從根源上詳細解析這些弱點產生的原因，並針對這些弱點提出行之有效的方案。是風靡全球的自我教育與成人訓練的垯本。
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