武學理法不是功法，理法如一盞指路的燈，理性追求身心全功能的開發，功法則是帶有目的性的。
漢留武學理法最終的旨趣與歸向在於「練養合一」。
「練養合一」，「一」歸於何處？「一」歸於「中」。「中」是一個化虛為實的意向，中可以是任脈、重心、中氣、中脈、太極、空性，取訣於證量和境界。太極空性，在漢留武學理法而言，練的是渾元力，武術中的表現是合力；養的是中氣，以散功為涵養生命調和身心的根本。
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