生命的一切都交織在一個活躍的週期系統中，無論是地球的季節或是細胞之間的交替興衰。從成長到休息、更新、療癒，週期便如月亮般盈虧交替，點出生命中一切事物的最佳時刻。
女性可以透過經期避靜更新生理週期，接收經期間夢的啟示、紀錄感覺、寵愛自己，進而協助女性回歸活躍與成長。
聽從神聖陰性的呼喚，藉由與自然和諧生活來療癒並深化兩性間的關係，理解彼此，讓我們與自然的旋律重新校準，為自己的生命解惑、開啟創造、充電。
本書共有十三章，十三這個數字並非巧合，而是代表完成的宇宙數字，對女性而言也是神聖的數字。月亮每年繞著地球轉動十三個週期，多數女性每年有十三次月經週期。在這十三個章節中，作者以迂迴、環繞、包容一切的方式呈現故事和資訊，而這樣的方式也是神聖陰性在地球顯化的方式。
透過本書，我們將學到如何獲得神聖陰性能量的滋養，重新與與大地連結，校準自然頻率。
本書特色
1. 論述方法兼具靈性與科學，以科學佐證靈性。
2. 深入剖析「月經」在歷史文化中所遭受的貶抑與演變。
3. 探討回歸神聖陰性能量可以產生的創造力、夢境直覺力，與自然週期和諧，為自我充電淨化，為女性月經週期提出靈性創新意義。
4. 為女性月經週期提出靈性創新意義。
5. 女性月經來時可以透過避靜而獲得身心靈重生。
6. 男性可透過此書，對女性有更多的支持與接納。
7. 第一個提出男性也有月亮週期，透過避靜也可獲得能量更新。