人到中年想退休，又想無憂？
首先要部署「財務自由」！
本書30堂課，理論與實踐兼備
教天下凡人由零開始學懂理財
有別於傳統財務策劃以回報主導為規劃軸心，本書倡議以風險主導作為財務策劃目標，並且由日常收支表作規劃起點，並不側重於計算資產組合預期回報率，只強調所購買的資產必須具有抗衡通脹特性，用以對沖「通脹風險」。
由於「老本」（白話即「最初本錢」，此書指「退休積蓄」）會被通脹蠶食，所以今時今日退休人士要「食老本，食過世」甚為艱難。現世代努力不及「腦力」，與其「食老本」，倒不如「食腦本」。凡事未雨綢繆總比臨渴掘井好，故本書呼籲中年人士要開始多動腦筋策劃未來，為明日退休生活做準備，儘早踏入財務自由。
本書獨有「50/50法則」，以及其引申的資產配置方法和購買保險策略。這方法適用於現今宏觀發鈔體制，即各大國以信用來發行貨幣。由於發行貨幣幾近沒有任何成本，因此預期通脹長遠上升，如有通縮，應只屬短期現象，除非發行貨幣制度作出了根本性改變，例如恢復「金本位」制度或有限量供應的「加密電子貨幣」最終被各大國認可並取代現行貨幣，否則「通脹長遠上升」這假設理應成立。