紐約米其林餐廳不外傳的豐盛美味╳瘦身沙拉:簡單易學的81道健康沙拉、低卡義大利麵及燉飯 | 拾書所

紐約米其林餐廳不外傳的豐盛美味╳瘦身沙拉:簡單易學的81道健康沙拉、低卡義大利麵及燉飯

$ 300 元 原價 380
《瘦身主廚特製!81道常備瘦身料理》暢銷全新封面版
美國、韓國爆紅的減肥沙拉關鍵在這裡!
紐約人氣餐廳提供的營養瘦身食譜,
打破健康食物就不好吃的偏見!
跟著米其林主廚做
高營養+低熱量+飽足感的美味沙拉、低卡料理。

內容簡介
★專為瘦身打造的食譜,高營養+低熱量+飽足感=好吃不發胖!
「為什麼好吃的食物,熱量都很高呢?」
「又是吃沙拉嗎?不好吃又吃不飽,當然會瘦呀!」
「健康的食物看起來都不好吃啊!」
你還是有以上的疑慮嗎?請相信米其林超人氣瘦身主廚吧!

瘦身主廚精心設計81道活力營養沙拉,
有充滿飽足感的豐盛海鮮沙拉、療癒心靈的爽口沙拉…等。
只要掌握高營養‧低熱量‧飽足感三大瘦身關鍵,
就能吃得飽又吃不胖!

★特色1:瘦身主廚特製!81道吃得飽又吃不胖的美味料理
瘦身主廚教你自製簡易沙拉醬,再獨家公開81道瘦身食譜:活力營養早餐沙拉、富含蛋白質的營養沙拉、飽足感又美味的沙拉、減肥最適合的海鮮沙拉……原來減肥也能吃得飽又不發胖!

★特色2:作法簡單易學!超市買得到的食材就能做
想減肥的人必備的瘦身常備菜!只要利用超市買得到的食材,就能簡單做出豐盛好吃的料理!步驟簡單容易,零廚藝也能輕鬆上手!

★特色3:特別收錄:低卡美味的米其林人氣料理!
燉飯、濃湯、牛排、義大利麵……什麼!減肥也能吃這些食物?沒錯!米其林瘦身主廚特製的低卡路里美味食譜,讓你不用出國也能享受紐約五星級餐廳料理!

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