大豆改善「牛精」行為；
番茄幫助深層睡眠；
薏米水強身抗流感；
小紅莓預防尿道感染；
牛黃素增加視幹細胞改善視力……
「無藥醫不等於無得醫！」
免疫藥品研究專家顧小培博士一直深信所有疾病都有原因，最終一定有解決方法，故繼續以科研數據為基礎，重新深入檢視人體八大系統主要問題，包括：皮膚、內分泌、生殖、神經、骨骼、消化、呼吸及心血管的疾病，以及拆解大眾對癌症的迷思，針對性列出有效治本的補健食品。書末特設補健品索引，方便讀者快速查閱，對症治本。
健康就是財富、預防勝於治療──尤其當擁有專利的藥物總是貴得要命，而且未必可以治好病症之時，我們更應從日常開始，每天一點一滴累積健康；與其被牽著鼻子走，何不主動出擊、反客為主，了解自己的身體運作、辨清致病原因，從「食」著手，藉天然草本食品根治毛病！