50歲開始，人生可以是自己的，
你想好要怎麼過了嗎？
50以前，追求的是收入和擁有，
50以後，用付出與分享過日子。
50+的心靈翻轉，
活出更喜樂、有方向的人生新旅程。
50歲之後，我們都知道身體上的養生非常重要，其實，心靈上的養生才是掌握美好生活的關鍵。想要避免中年空巢及老年憂鬱的最好方式，就是培養快樂的心境，而這樣的心境，是從肯定自己、分享自己開始。
在本書中，盧牧師提出一種「分享」的生活態度，他以自己與書中的許多人物為例，他們有些已經退休、有些還在職場，但都擁有非常精彩的生活。這些激勵人心的真實範例，將帶領我們及早思索50後的生活方式。
除了盧牧師對工作與生活的獨特觀點之外，本書也告訴讀者如何準備面對退休、如何在離開職場後依然擁有充滿活力與熱情的人生，進而找回自己的存在感與價值感。
想要擁有美好的50+生活，絕不是存夠退休金就萬事俱全。跟隨盧牧師上完這25堂心靈課，讓50後的生活沒有不安，只有豐富。
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李慧穎／眾達國際法律事務所律師
吳秀英／金甌女中退休老師
林逸民／中國醫藥學院教授
姚孟昌／輔仁大學專任助理教授
陳南州／前玉山神學院副院長
陳惠卿／民報文化藝術基金會主任