《瑜伽肌動解剖學：體位法與肌肉作用技巧解說》是一本寫給瑜伽學習者的工具書，也是一本適合解剖學初學者閱讀的參考用書。本書以解剖學的觀點出發，透過一幅幅精美細緻的手繪圖，逐步引領讀者認識肌肉的力量、長度、柔軟度，以及其對於瑜伽姿勢的影響，隨著本書一同踏上瑜伽探索之旅，讀者將深入覺察自身的肢體動作與協調性，瞭解如何在瑜伽姿勢的維持與變換之中適當運用肌肉，包含如何讓肌肉牽引骨骼、維持關節、保護神經、撐住或提起身體各個部位…。對熱衷於解剖學的讀者，在閱讀本書之後，繼而再閱讀其進階系列書《動作解剖學─人體姿勢分析及技巧解說》、《運動解剖學─動作指導及操作技巧解說》，以汲取更完整的人體動作解剖知識。
瑜伽肌動解剖學：體位法與肌肉作用技巧解說
- 作者： Blandine Calais-Germain-原著；賴家欣、蘇玫尹-監修
- 譯者： 黃雪莉
- 出版社： 合記
- 出版日期： 2020-03-01
- ISBN碼： 9789863683445
- 編號： 007805892
$ 500 元
原價 500
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