擱淺時代下，探索全新的工作模式──
你如何生活決定了你將如何從容工作。
是你想要的生活風格，決定了你的工作模式。
理想的生活是好好工作也認真休息，與時間和金錢保持友善的關係，
如果還能擁有一起創造未來的夥伴，這樣的人生豈不太棒？
生活是由工作與休息、金錢與時間、同伴與未來所構成，缺一不可。每個人的調配比例不盡相同，假使你對現在的一切感到失望，不如就從本書重拾熱情。
大疫時代的變動，「工作」有了嶄新的定義！上班不再八小時，地點不僅限於公司，同事、客戶都可以在網路上相見……好像成為自由工作者還不錯？
身為資深自由工作者，作者詳實記錄離開職場不上班，到重拾喜愛的工作，透過無數次的抉擇，才有了現在的理想生活。
「每個選項，都只是眾多可能的一種，我的選擇不見得是最好的，只是把需要面對的取捨如實寫出，逐漸構成獨特的工作與生活面貌。」──劉揚銘。
本書特色1：重量級與談人，暢談工作與人生交織的細節
工作與休息｜VS社長．何飛鵬
──最好的工作者，要懂得何時能拒絕老闆要求。
金錢與時間｜VS投資研究員．林旻毅、Podcaster．股癌
──關於財富自由的意見激盪。
同伴與未來｜VS小說家．陳又津
──沒有同事的我們如何找到歸屬感。
本書特色2：針對「工作與休息、時間與金錢、同伴與未來」，陪伴你面對工作帶來的難題。
◎ 找回支配人生的權利
透過接案提升實力，而自律往往是成功的關鍵。
◎ 把妥善休息列入行程
每天記錄工作、休息的時間，並且隨時檢視及調整。
◎ 時間的取捨練習
像是整理房間的取捨，先確認丟棄不再需要的東西。
◎ 分類工作，進而選擇
「金錢」是存活的必備燃料，「有趣」則能拓展未來的廣度。
◎ 藉由合作觸及新領域
每個工作成果，都是無形的名片，永續創作，才能讓自由工作更長久。
◎ 焦慮、不安，有時是向上的力量
不過度安逸，持續性的焦慮可以成為更好的自己。
──我愛工作齊聲推薦！──
何飛鵬．城邦出版集團首席執行長｜出版魯蛇．出版魯蛇碎碎念粉專版主｜阿亞梅．作家｜威廉．職場人際暢銷作家｜柚子甜．《專注，是一種資產》作者｜陳又津．小說家｜陳志恆．諮商心理師/暢銷作家｜陳夏民．逗點文創結社總編輯｜曾彥菁．《有一種工作，叫生活》作者｜齊立文．《經理人月刊》《數位時代》內容長｜蘇盈如Sandy Su．國際獵頭、《2030轉職地圖》作者｜Audrey．電商人妻｜HowHow．知名YouTuber｜Min．Min的投資說書小棧──
──分處在公司體制內外的各界人士推薦短語──
第一次認識揚銘是在去年誠品的訪談中，我們聊了對於金錢、時間的價值觀以及意義。很有衝擊力，從揚銘的口中除了讓我對這些既有的事有更不同的思維外，更有趣的是了解到他對工作、時間以及金錢的取捨及解讀。
生活在現代的我們，一不小心就會被現實中毫不留情的步調帶走，迷失自我。在這本書中，除了能從揚銘溫暖但堅定的文字讓自己沈澱放鬆外，更能重新思考工作、金錢這些身外之物對我們的價值。相信讀者一定能在這場閱讀盛宴中收穫滿滿，並能勇敢追尋自己想要的，做自己喜歡的樣子！
───Min．Min的投資說書小棧
人生哲理多半是浪漫的誤會，先是淪為陳腔濫調，然後變成逼迫他人必須遵守的傷人武器。自由工作者劉揚銘數年來所努力的，便是把這世界對職場及工作所推崇的「美德」與「規範」，透過自身的實驗一一打破，找到有助於改善工作環境且增加自身成就感的方法。全書主題雖然圍繞在工作之上，實際則是一名創作者對內在核心的觀測以及提醒：不要為了固守外在規則而糟蹋了自己。一本追夢者都應該閱讀的行動之書！
───陳夏民．逗點文創結社總編輯
《我喜歡工作，如果可以，不上班的工作更好》是一盞救苦救難的明燈，陪伴自由工作者在孤獨的黑暗行走，打造踏實的幸福。劉揚銘在書中回憶過往：無故撞倒路人、職場捅刀、霸凌同學⋯⋯體制內的他是不擇手段的存在，是行走的喪屍，生人勿近。但喪屍有一天想起自己是人，「自由工作」還給他作為人的價值，卻也成了一顆體制外的泡沫。——且看文字工作者界的半澤直樹，如何催討帳款、精算生活、甚至自己出錢當老闆，在泡沫經濟中求生存，讓人忍不住想大喊：「這樣竟然也可以？為什麼我之前都沒想到！」
───陳又津．小說家
自由工作是現代人職涯的新選擇，我成為自由工作者也已經三年多。這三年來，除了思索如何增加更多收入外，更多的時候，是在工作與休息、健康及家人相處等人生要務上角力著，試圖找到完美的平衡點。劉揚銘老師的新書來得真是及時，正好提供我思索身為自由工作作者，如何經營事業、家庭、友誼、金錢、休閒與健康的新穎觀點，而真正邁向更自由的境界。書中的觀念，不只適用於自由工作者，任何型態的職人都該探究與思索，不管上班或不上班，都可以活出更自由與滿足的人生。
───陳志恆．諮商心理師/暢銷作家
很多人認為自由工作＝真爽可以不用上班。但不上班的工作等於從「朝九晚五」的規律生活變成24小時的戰戰兢兢ON檔編劇。
舉例來說，我身旁有很多世界各地的獵頭，為了突破個人的工作侷限，回歸更有品質的家庭生活，他們選擇離開組織的保護傘，成為自由工作者。他們都曾經是公司裡面的高效業績得主，但在沒有制度的協助下，要達到財富自由，他們必須重新安排自己的工作時數，想出跨國的結盟方式，每天都要想新的劇本，用自己最有效率的方式來完成任務。
如果你是一個崇尚成為自由工作者的人，這是一本很重要的指南書。作者將「正職上班」及「自由工作者」的優勢與挑戰，透過機會成本及案例，在書中清楚的列舉出來。
你該選擇最適合你的工作模式。全職工作會有公司追著你完成你的工作，但自由工作者，則會是自己追逐著自己。
你可能在追逐自我的道路上，找出屬於自己的商業模式，你也可能因為不適合自由工作的模式，而面臨一無所有。
───蘇盈如Sandy Su．國際獵頭、《2030轉職地圖》作者
──編輯真心話──
看完全部稿件後，跟作者打趣說，或許讀者讀完這本書後，還是想要待在體制內，乖乖當個社畜也不錯。畢竟要在沒有公司的庇佑下，一個人單打獨鬥實在有點困難。
作者回我說：「這也很好，都是個人的選擇。」一份工作並不是做了，就必須得做到老死，遇到困難繞道而行就好，捨棄了，或許會獲得更多的存活可能也說不一定。這本書就是要傳達這樣的訊息