本書「樂活福爾莫莎」乃為「名松文集」中之第十九册，主要内容包含兩大旅遊活動的主轴，一為國家公園景點的介紹，再一則為地區性人行古道的闡述。
書中所羅列到訪的地區，計有：紅毛城、雲海故鄉、仙洲、遺世的珍珠、火燒島、上帝的部落、馬武督國家森林遊樂園區、八仙山國家森林遊樂區、芒果的故鄉、杉林溪國家森林遊樂區、御用咖啡之鄉、田中長青步道、嘉油鐵馬道、特富野古道、梅園賞梅記、後山行脚、追「櫻」族、雲嶺之丘以及樂活福爾莫莎等凡二十一處所。
書中所羅列到訪的地區，計有：紅毛城、雲海故鄉、仙洲、遺世的珍珠、火燒島、上帝的部落、馬武督國家森林遊樂園區、八仙山國家森林遊樂區、芒果的故鄉、杉林溪國家森林遊樂區、御用咖啡之鄉、田中長青步道、嘉油鐵馬道、特富野古道、梅園賞梅記、後山行脚、追「櫻」族、雲嶺之丘以及樂活福爾莫莎等凡二十一處所。