這本「武術演義」共分三輯，第一輯「南拳北拳內家拳」，第二輯「武功秘笈與心法」，第三輯「一招半式闖江湖」。先從國術套路比賽的三大類拳法說起，非常重視手法的南拳，手腳並用的北拳，以及包括太極、形意、八卦三大家的內家拳。其次講武功秘笈的省思，武功心法的重要性，如何讓拳術套路更上層樓更有內涵。最後，則是招法應用的對練對打，從手延伸出去的兵器，以及學成下山的一招半式闖江湖。簡單的說，就是分三部分闡釋武術的招法、功法與用法。
