不逼迫、不嘮叨，卻能問出事實！

與孩子的情緒同步，比說教、命令更有效！

東京大學教育博士 × NPO親子溝通研究室創辦人

親授「4W1H」黃金溝通術，改變說話口氣，孩子和你聊不停！

作者根據2萬名親子的真實案例，歸納出28個親子溝通常見問題與解方——

Ｑ１詢問孩子今天做了什麼事

╳ 爸媽：「今天在幼兒園過得怎麼樣啊？」

孩子：「我忘了～」、「就那樣啊～」

○ 爸媽：「今天有玩扮家家酒嗎？」

孩子：「嗯，有喔！」

爸媽：「喔～很棒耶！跟誰一起玩的呢？」

Tip：避免使用抽象問題，想知道的事要明確的提問。

Ｑ２在公共場所吵鬧

╳ 爸媽：「別亂跑！」、「不要那麼大聲！」

○ 爸媽先向四周的顧客們說聲「抱歉」！

再跟孩子說：「你跑得很快呢，不過這裡是餐廳，所以要安靜地待著喔。」

Tip：認同孩子有朝氣的表現，再教導社會規範。

Ｑ３東西亂丟又不整理

╳ 爸媽：「把東西整理好！」、「怎麼亂成這樣！」

孩子心裡想：「啊……好麻煩喔～」

○ 爸媽：「一起來整理吧！」

「娃娃就放在從上面算下來的第二個箱子裡。」

Tip：和孩子「一起」找出玩具或書收納的位置。

Ｑ４早上賴床，叫不起來

╳ 爸媽：「快點起床」、「要遲到了喔！」

孩子心裡想：「好吵喔～」

○ 爸媽：「大家都起床吧！」、「今天要跟○○一起玩對嗎？」

孩子心裡想：「嗯～那我要起床了！」

Tip：利用「起床後要做些什麼」來提醒孩子。

Ｑ５希望孩子別看電視或打電玩

╳ 爸媽：「別玩電動了！」、「把電視關掉！」

○ 爸媽：「遊戲很好玩吧，想玩到幾點呀？」

孩子：「我想玩到3點。」

爸媽：「OK～那等短針走到3的位置時就結束喔！」

到3點時，爸媽則可說：「玩遊戲很專注，不錯喔！已經到3點囉～」

Tip：讓孩子自己決定規則。

▉▉ 親子溝通加分小祕訣！ ▉▉

1.發問別漫無目的：跟孩子談話前先找出目的，像是「想知道孩子的交友狀況」、「學習的情況」等，讓問題聚焦，孩子更容易回答。

2.具體稱讚日常小事：不要只在特殊狀況才稱讚孩子，避免與他人比較，而是跟「過去的自己」比較，例如：「昨天還做不到，今天就做到了耶！」

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