《完全自殺手冊》作者，多年之後又一力作！

為什麼我們總是活得很不開心，一直為人際關係所苦？

人心都是醜惡的，會不知不覺間要求太多，最後讓彼此都感到窒息，

所以……

讓我們離得更遠一點吧！

在這個充滿規範的擁擠世界，我們的一舉一動彷彿都受到制約。

無論是家人、情人或朋友，總有太多「你應該」和「你為什麼不」，

讓我們越活越痛苦……

三十年前，他寫出震撼人心的《完全自殺手冊》，

從最禁忌的角度，闡述活在這樣的世界夾縫之中，

那些盼望獲得解脫之人，內心深處最幽微的渴望。

如今，他以更加人道關懷的角度，思考該如何排解這份專屬於現代人的痛苦，

他的解答是──

「人類是醜陋的。所以，讓我們分開一點吧！」

◎人際關係中總是充斥著太多的「應該」

生活在現代社會中，你是否已經習慣了「看別人的臉色」？

每天一睜開眼，就是活在別人的眼光下，為了別人而活。

「你為什麼不能做到那樣！」

「你讓我很失望！」

「為什麼你都不顧慮我的感受！」

那麼，又有誰在意我的感受了呢？內心有個弱弱的聲音這樣低語著，卻不敢說出口。

從家庭到學校，從新聞媒體到流行文化，這個世界對我們每個人，

總是充滿了各式各樣的要求。

他們總是希望你「跟別人一樣」，過著一成不變的生活，

和別人一樣的找一份穩定工作，和別人一樣的結婚生子，和別人一樣的孝順父母。

沒有勇氣逃脫這一切的我們，在種種的限制之下，

空間和自由越來越少，連喘口氣的空間都快要沒有了，

於是，被困在現代水泥都市叢林中的我們，就像是籠子中無法歌唱的鳥一樣，

變得越來越憂鬱、焦慮、痛苦，

甚至時不時的，會突然產生一些「禁忌」的念頭……

「如果從這邊跳下去，是不是一切都解脫了？」

◎如果你也曾經想過一死了之……

「如果連去死的勇氣都有了，那為什麼不能更輕鬆的看待這個世界呢？」

三十年前，他曾寫出被亞洲各國列為禁書的《完全自殺手冊》，

經過三十年的人間觀察後，他用這本書，重新審視世界上種種痛苦的根源。

「友情、愛情、親情、手足之情，這些情誼是世界上最美好的東西？才沒有這種事呢。」

「人類是醜陋的，所以，讓我們分開一點吧。」

一再歌頌愛、親情與友情的美好，

認定每個人都該過著「符合常軌」的人生，只會讓人窒息而已。

如果世界上，每個人都過著一成不變、符合常軌的人生，

那就等於是把自己活得像是量產商品一樣，失去了自我。

正視自己內心「不一樣」的感覺吧！

在縱身躍下死亡深淵之前，不如將這種勇氣用在「讓自己活得輕鬆一點」吧！

◎38個練習，溫柔的告訴自己「不這樣做，也沒關係」

如果量產商品般的人生，帶給你的痛苦已經不堪忍受……

不妨把自己當成是纖細易碎品，和旁人小心的保留一點距離吧。

．不想在意別人眼光，也沒關係

．交不到很多朋友，也沒關係

．不必和家人