不要錯過情緒發出的信號，別再因為敏感而懲罰自己，培養正向情緒流動，學會為自己的感受挺身而出，找回讓內心強韌的力量。本書針對日常生活中時常出現的14種情感，教你重新靠近、擁抱自己敏感而不安的心，正確讀懂情緒發出的信號，不再討厭敏感的自己。
