擔心太多了怎麼辦?:幫助孩子克服焦慮問題 | 拾書所

擔心太多了怎麼辦?:幫助孩子克服焦慮問題

$ 180 元 原價 200
★ 嚴選權威機構美國心理學會APA出版,品質保證、佳評如潮!
★ 榮獲亞馬遜網站、Barnes & Noble 5顆星評價!
★ 精神科主任林忠義、精神科主治醫師崔秀倩、輔導與諮商博士陳宇平 聯合推薦!


你知道擔心就像番茄嗎?
我不是說你可以吃,而是說你可以讓它滋長,只要你多照料它即可。
假如你的擔心大到幾乎讓你每天都感到困擾,那這本書就很適合你。

本書《擔心太多了怎麼辦?》利用了經常用來治療焦慮症的認知行為技術來引導孩子及父母。
生活化的隱喻及圖解,使得書中的概念及策略更容易瞭解,而清楚的步驟以及畫圖和書寫指引,則可以幫助孩子掌握與降低焦慮有關的新技巧。
這本互動性的自助書籍是教育、促動及賦權孩子去克服其擔心的一個完整資源。


好評推薦:

「修本那博士已經創造出好用、易懂的一本書來告訴容易擔心的孩子如何過一種不同的生活方式。在學會有效的方法之後,孩子將會感到輕鬆自在。」――Tamar Chansky, Freeing Your Child from Anxiety and Freeing Your Child from Obsessive-Compulsive Disorder作者

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