「有開始，就會有終結。」人從誕生開始便有離開的一刻。然而，很少人會探求死亡的意義或正視死亡，因而不懂珍惜現在、熱愛生命。

面對親友死亡，我們都會心痛欲絕。當然有人能夠在死亡中，把自己與傷痛分別開來。那就是曾經把握光陰活在當下、與逝者一同珍惜過每個當下的人。

當我們懂得把握時間與至愛的親友相處，分享生命，你會發覺彼此多了份難以言喻的滿足，而不是遺憾或缺失。當死亡到來，人沒有半點力量去反抗、阻止，但我們慶幸自己有一顆心，去懷念、去憶記與逝者的每段經歷。

《借「死」談「生」－幸福生命的選擇》，不單是談論死亡，還希望喚醒讀者，趁還未真正面對死亡前，便預早學習。切忌待死亡「殺到埋身」才臨急抱佛腳，離開時帶走的是一大堆生命的問號和感嘆號！

更重要的是，這是本生命之書，死亡讓我們看見生命本是完滿的。通過我們在生時適時向身邊的人「道愛」、「道謝」、「道歉」、「道諒」，到最後的「道別」，為死者劃上完美的人生句號，我們送出這「五道」禮物，更可以為自己帶來完美的生命。我們願意這樣選擇嗎？

――李志誠博士
善因生命教育學會創辦人


新冠疫情為香港不少家庭帶來不是預期的死別；同時，更多香港人又要面對同樣不是預期中的生離，身邊出現此起彼落，一個又一個來自親人，朋友，或同事移民的通知。未能好好道別，為我們帶來很多情緒困擾，更是久久不能釋懷。

驀然回首，發現自己生命已曾經好幾回生離死別，而每次經歷都有不盡相同的學習。希望透過分享我從中的發現，感染更多人有所醒悟，及早處理生命中重要親密關係的課題；同時，因知死而知生，更懂得有意識地為自己作出最合適的選擇，創造幸福。

――陳敏兒