★這是寫給愛樂者的大腦科學，也是寫給認真聆樂者的音樂心理學+實用社會學
★從聽見到覺察，重新認識音樂的內涵
★音樂猶如一帖良藥，
可以凝聚人心
可以振作精神
可以紓解壓力
更可以治癒我們內心深處的靈魂

你知道嗎？你的音樂品味，透露了許多關於「你」這個人的訊息。對心理學家來說，只要一張你最愛的十大曲目清單在手，就能看出你是否外向、來自什麼樣的背景，甚至是年紀有多大。我們喜歡、討厭、或無感的樂曲不僅僅是妝點生活的背景音樂，實際上還塑造了我們的生活。

人們喜愛音樂的原因之一，就是音樂能給予大腦適度的刺激，並同時產生愉悅的感受。以科普作家的妙喻來說，音樂「不過就是大腦的健身房罷了」。當然，音樂遠不只是能讓大腦維持良好狀態而已，更是一種強大的情緒興奮劑。

平時，你喜歡哪種音樂？叛逆的搖滾樂、旋律複雜的古典樂、充滿活力的電子樂、還是訴說著故事的電影配樂？音樂就像大腦的健身房，不同音樂帶來不同的刺激，就讓這本書告訴你，音樂如何以各種形式與大腦產生碰撞，轉化情緒，造就我們的各種感受。

我們的大腦如何將音樂轉化為情緒？
♦腦幹反射：突然發生聲響時示警；而其他腦區負責剎車
♦節奏誘導：心跳速率與外界合拍，欺騙大腦去感受情緒
♦評價制約：將樂曲與愉快事物相連結，使人有美好印象
♦情緒感染：在正面旋律或歌詞中，同時轉變為開心狀態
♦視覺心像：白日夢讓人放鬆──腦海浮現風景和其他影像
♦情節記憶：「親愛的，他們正在播我們的歌」的情緒效應
♦音樂預期：由猜對或猜錯下面幾個音，感覺高興或激動

此外，本書還收錄許多你從未聽聞的實用音樂小常識：
★隨身攜帶任何一件樂器，就能讓人的吸引力倍增？
★音樂能治好人們的失眠，並且改變葡萄酒的味道？
★搖滾歌手巴瑞‧曼尼洛的歌，可用來控制青少年？
★「莫札特效應」與這位音樂天才本人沒什麼關係？
★地球上除了人類之外，只有鸚鵡能夠隨拍子起舞？
★在生活中，我們為何常被電影音樂的作曲者戲弄？

好評推薦
「關於我們身處，「音樂過剩」時代的機會和陷阱，作者拋出了令人著迷的議題，並與之回應。」──《金融時報》

「作者的寫作風格很健談，樸實無華；仿如安坐家中，以非正式的姿態開講，並為讀者帶來有趣的音樂時光。」──《衛報》

「如果你曾覺得樂理中的半音、音階、和弦等術語隱晦難明，那麼本書將讓你感到放心。」──《華爾街日報》

包威爾在本書中對音樂的貢獻，堪比馬斯特與強森對性學的貢獻。
──音樂家暨生物聲學家、《壯麗動物交響樂》（The Great Animal Orchestra）作者伯尼．克勞斯（Bernie Krause）博士
包威爾由他人（在心理學與社會學領域）幾十年的研究中汲取精要，透過自身的幽默感，協助讀者用全新的角度聆聽音樂⋯⋯本書提供了堅實的案例基礎讓我們瞭解：毫無疑問地，為什麼人們愛（同時需要）音樂。
──《出版人週刊》