拚死拚活工作，回家卻得不到好臉色？

別人都在加班，自己更不該準時下班？

改寫人生劇本的雙贏導師提醒，別只贏了事業，卻輸掉人生，

高效幸福的生活與工作模式，才是你該選擇的！

全球權威領導學專家約翰．麥斯威爾、美國最搶手的商業導師派屈克．蘭奇歐尼一致好評推薦

加碼提供線上版「雙贏練習簿」，邊閱讀邊實戰，就已先贏一半

「科技強人伊隆．馬斯克的工作量，一週至少80到100小時。」

「臉書創辦人馬克．祖克柏每週在公司度過50至60小時。」

看到這些成功人士都如此努力，僅是一般人的你我似乎更該賣命，

想著社會如此競爭，暫且犧牲健康、人際關係和個人幸福只是小事，

於是，有太多人就錯把工作當人生，出現下面這些狀況：

‧ 和家人聚會，還在回覆客戶的訊息和郵件。

‧ 想休息不敢請特休，總是擔心工作做不完。

‧ 決定這次忙完要好好休息，卻又開始下個工作週期。

STOP！你以為的努力奮鬥，其實只是在慢性自殺，

本書要告訴你，過勞的成功，只是贏在職場的生活輸家，

這不只陷入了過勞崇拜的迷思，更可能毀了大好人生。

※別否認！討厭工作的你也可能「過勞崇拜」

先回頭想想，人為什麼要工作？

除了基本養家餬口的生理需求，其實還有「被需要」的心理需求。

為了達到這些需求，我們需要工作，甚至超時工作。

經驗和研究都告訴我們，超時工作的原因有很多，

從整體來看，除了關乎工作的本質，現代科技也讓超時工作成為常態，

就個人來說，超時工作讓我們避免被淘汰，更讓我們覺得自己無可取代。

請捫心自問，是不是曾經有這些想法或經驗：

‧ 這個項目只有我一人負責，沒有我不行→帶來個人成長與認同。

‧ 在社群媒體上抱怨加班，卻是「假謙虛，真炫耀」→是身分地位和價值的標誌。

‧ 工作還有薪水拿，比起沒完沒了的家務好得多→成