國立成大醫學院臨床助理教授／成大醫院內分泌新陳代謝科主治醫師
杜業豐 審閱．推薦
掃QR code 下載使用《減醣外食健康錦囊 隨身小冊》
外食免驚
輕鬆減醣
健康easy
攻略1：打破飲食迷思，提供健康心法
攻略2：提供各種外食、小吃、年節飲食、零食點心及季節水果的健康吃法
攻略3：學習營養標示，做自己的營養師
外食常與不健康飲食畫上等號，其實方法步驟對了，外食也可以減醣又健康。
本書作者親自測試書中羅列的飲食，包括外食小吃、年節飲食、零食點心和季節水果，提供正確飲食方向，讓為飲食迷惘的朋友，找到美食與血糖間的平衡點，讓期待健康生活的你，了解要健康就要這樣吃。
杜業豐 審閱．推薦
掃QR code 下載使用《減醣外食健康錦囊 隨身小冊》
外食免驚
輕鬆減醣
健康easy
攻略1：打破飲食迷思，提供健康心法
攻略2：提供各種外食、小吃、年節飲食、零食點心及季節水果的健康吃法
攻略3：學習營養標示，做自己的營養師
外食常與不健康飲食畫上等號，其實方法步驟對了，外食也可以減醣又健康。
本書作者親自測試書中羅列的飲食，包括外食小吃、年節飲食、零食點心和季節水果，提供正確飲食方向，讓為飲食迷惘的朋友，找到美食與血糖間的平衡點，讓期待健康生活的你，了解要健康就要這樣吃。