你「現在的感受會成為未來的現實」
創造現實的力量不在於環境，也不在於他人，而是在你身上！

要是累了，就先好好睡一覺，讓能量回復，只要每天都過得開心又舒服，就能擺脫負面迴圈，輕鬆改變現實！

你不須要努力到精疲力竭。
所有的努力、學習、行動都是次要的。
本書將透過作者的親身體驗，告訴你「能大為改善現實的方法」。

只要讓能量回歸「零點場」，一切自然都會變得順心如意！
回歸「零點場」的方法有：
1.不要把關注重點放在「沒有實現」上
2.用喜好來做選擇
3.快點放下不愉快的事
4.調整呼吸
5.好好休息
6.整理房間
7.使用正面詞語
等

一旦生活中出現這些徵兆，就表示你的現實已經開始在逐步轉變
1.有了新興趣、想要挑戰新事物
2.喜歡你的人變多了
3.不在意無聊的日常
4.出現了新朋友
5.思考從負面轉向了正面
6.突然對所處環境覺得有些格格不入
等

雖然很努力卻諸事不順。
這是因為你用了錯誤的方式努力。
令你感到煩惱的現實，
正是由你的思考與情感創造出來的。
不管如何努力正向思考，
只要心裡還有負面情緒，
就會帶來不盡如意的現實。
驅使我們採取行動的，
是一點點的顯意識和90％以上的潛意識。
想要改變現實，
就必須知道我們的情感會創造出現實，
了解潛意識的原理，
才會發現已經精疲力竭的自己不具備與現實面對面的能量。
只要明白這一點，你就能輕鬆一些。

生活過得舒服，我們就能常保活力。
生活過得舒服，就會發生讓人快樂的事。
改變現實靠的不是努力也不是氣勢，而是當你發現「我只要保持現在這樣就好」，現實就會按照你做出的結論改變。

～～海外讀者好評不斷～～
★★★神書！！覺得自己的努力沒有獲得回報的人，希望各位一定要讀一讀這本書。
★★★在不順利的時候閱讀這本書，不安就會稍微平靜下來，覺得可以再努力一下了～
★★★也許這本書是寫得最好的！能遇到這本書真是太好了！
★★★心情變舒暢了！內容簡單易懂，很實用。
★★★練習都很容易進行。