大部分的膝蓋痛都不用動手術，
「在家運動」就能改善！
退化性膝關節炎、膝蓋積水、O型腿、軟骨損傷都適用！
──膝關節名醫獨創「1分鐘護膝操」，即刻修復膝蓋──
如果你有這些症狀，請立刻翻閱本書！
▍退化性膝關節炎
▍一走路膝蓋就會痛，睡覺時也痛
▍站起來時，膝蓋會痛、水腫
▍無法順暢蹲下、起立 ...
膝蓋解痛全圖解: 日本膝關節名醫教你10種護膝運動, 在家就可消除膝蓋痛! 最快1分鐘改善膝蓋痛
- 作者： 黑澤尚/ 池內昌彥/ 渡邊淳也/ 巽一郎
- 譯者： 劉格安
- 出版社： 聯經出版事業股份有限公司
- 出版日期： 2022-06-09
- ISBN碼： 9789570863192
- 編號： 1001110712682179612000
$ 277 元
原價 350