在法國，斷食被稱為「不需要開刀的手術」，
可以有效促進身體的新陳代謝，養成不生病的體質。
提高免疫力不用花大錢，每月只要2天，斷食免禁食，
吃下富含酵素的蔬菜泥、喝下蔬果汁，
就能清除讓人生病、老化的「生鏽」物質，
是最適合忙碌現代人進行的輕斷食法。
現在，日本第一的酵素名醫鶴見隆史，專為忙碌的上班族、外食族，與所有想嘗試斷食的入門者，設計了週末酵素輕斷食法，每個月只要進行2天斷食，並搭配適度的運動與正確的睡眠習慣，就可以讓身體重開機，回復健康狀態。
進行酵素輕斷食後，身體會產生驚人的變化。
‧變瘦變美：瘦身消水腫，皺紋、斑點、青春痘減少，肌膚與頭髮更有光澤。
‧改善血液循環：不易疲累、酸痛，手腳不再冷冰冰，晚上更好睡。
‧清腸排毒：改善便秘，清除宿便
週末酵素輕斷食: 免禁食! 每月2天的身體除鏽計畫
- 作者： 鶴見隆史
- 譯者： 李怜儀
- 出版社： 時報文化出版企業股份有限公司
- 出版日期： 2014-01-12
- ISBN碼： 9789571358666
- 編號： 1001110932298304
$ 174 元
原價 220