芹菜粥改善高血壓、糖尿病，
啜飲梨粥止咳化痰，兒童早晚食用山蓮葡萄粥能幫助營養吸收……以粥養生，老少皆宜
嚴選近百道養生粥‧中醫食療專家解密粥療之道。
粥療好處多多：預防感冒、美容養顏、益智健腦、纖體減肥，少病多健康
「粥」被譽為天下第一補物，早在先秦時期已被用來治療疾病。中醫除了用藥治病之外，也很重視粥的運用，例如在服藥之後喝粥，以助藥力，幫助出汗。粥的分子細緻，營養容易被身體吸收，搭配各項中藥材、食材熬煮成藥粥，更有補虛增力、養顏美容、增強記憶力等功效。
依據不同季節、病症選擇粥食，達到食藥兼具的效果
依照四季變化，中醫也提倡食用不同的粥，春天滋養血脈吃紅棗粥，夏天防中暑、增加食慾吃綠豆薏仁粥，秋天乾燥，吃銀耳百合粥可生津潤膚；冬天寒冷宜溫補，多吃羊肉粥。
常見疾病對症粥、無米粥，用對配方，解決惱人疾病！
提出針對改善高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、失眠、便秘等慢性病、文明病的藥
粥療: 中老年者益壽、小兒補營養、健胃、防癌、三高患者控制病情都有效!
- 作者： 党毅/ 陳虎彪
- 出版社： 時報文化出版企業股份有限公司
- 出版日期： 2015-12-09
- ISBN碼： 9789571364742
- 編號： 1001110932469873
$ 277 元
原價 350