YouTube千萬人見證狂推，酸麻脹痛都消失！
5個月不能彎曲的膝蓋竟然可以蹲下！---（張小姐，65歲，家庭主婦）
因肥胖、久坐、視差大造成的姿勢性疼痛從此根除。---（林小姐，上班族）
解決從小到大的長短腳問題，讓我美夢成真。---（林先生，56歲，工程師）
上課才一週，我的小腹已變得平坦。---（傅小姐，65歲，保姆）
這些都是曾上過鄭雲龍脊椎保健課程者的真實見證！
十九歲意外墜樓差點全身癱瘓，到成為今日的脊椎保健達人，鄭雲龍在經歷「椎」心之痛後，以自助自療後獲得最真實的健康體悟，歷經二十年精心研究最有效的脊椎保健之道，幫助無數為腰酸背痛所苦的人擺脫疼痛難耐、坐立難安甚至無法入睡的困擾。
照著書中的脊椎健康促進計畫七步驟，將讓你脫離四處求醫問診的循環，贏回功能恢復正常的脊椎，同時喚醒身體自覺，重新找回健
健康, 自脊來: 脊椎保健達人改變千萬人的脊椎強背術 (附21天脊椎健康計劃手冊)
- 作者： 鄭雲龍; 邱淑宜/ 採訪撰文
- 出版社： 時報文化出版企業股份有限公司
- 出版日期： 2016-01-29
- ISBN碼： 9789571365343
- 編號： 1001110932484323
$ 270 元
原價 300