氣血不足容易老，想要少病少痛，你先要養好血氣！
日本黑豆、韓國薑棗醬、歐美風行的紅茶菌……
養出氣血力，讓年齡在身上不留痕跡！
做個暖女人，你補對了嗎？
體寒、體熱每個人不一樣，
補血、調經、養顏女人三大事，吃得正確才有效！
★高踞暢銷榜多時的《順著時辰》系列作者，最新力作！
★周刊雜誌撰寫養生專欄受歡迎的中醫專欄作家！
★香港鴻褔堂管理學院擔任養生顧問，曾先後應邀在McDonald's、Ocean Park、Bossini、Giordano、Regal Hotels International等企業舉行養生講座。
現代人多半事務繁忙、晝夜顛倒，無可避免的就是氣虛、血虛、全身虛，想擺脫虛弱體質，要從根本養起！氣能生血，血要靠氣的推動才能運行。足夠的血氣與經絡暢通，是人體健康的兩關鍵。血氣源自食物的營養及充分運動。
中醫講求飲食有節，要節制與慎食，慎食包括注意食物的質與量；運動則幫
養出好血氣, 做享瘦美人: 行氣、補血、調經、養顏 全方位中醫調養與食療
- 作者： 杜淑貞
- 出版社： 時報文化出版企業股份有限公司
- 出版日期： 2016-11-08
- ISBN碼： 9789571367828
- 編號： 1001110932549249
$ 252 元
原價 280