──15個大自然練習，開啟全新的生活察覺力──
如果每天的生活讓你感到千篇一律，
請走進大自然，喚醒你的感官能力！
孟加拉安達曼群島的翁紀族，依據飄入森林的花朵香氣來分辨時節的氣味。
萬一得在野外過夜，你不用會鑽木取火，但你必需認得什麼樣的植物最容易升火。
不小心被昆蟲螫了，別忘了羊蹄葉中有一種抗組織胺可能有助於舒緩刺痛感。
當人們運用科技導航獲得了精確路徑，或許也犧牲了找路的浪漫；下次迷路時，
別忘了我們擁有星星、月亮、太陽，時時刻刻都能得到指引。
大自然是最好的生活老師，十五個日常練習，從「好好呼吸」、「觀察藍天」開始，
幫助我們滌心淨慮，重啟視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺的感官能力，
甚或能因「重新體驗一個熟悉的地方」而感到驚喜，
讓我們看見自己的美好與生活的美好。
【15個】大自然練習
練習1：好好呼吸。
練習2：觀察周圍環境。
練習3：觀察藍天。
練習4、5：觀察太陽、月亮與
艾倫．狄波頓的人生學校: 喚醒感官的大自然練習
- 作者： 特瑞斯坦．古力
- 譯者： 謝忍翾
- 出版社： 時報文化出版企業股份有限公司
- 出版日期： 2016-12-13
- ISBN碼： 9789571368252
- 編號： 1001110932556805
$ 252 元
原價 280