想要活到老又活得好，
你需要的是──
正確的健康知識、簡單的飲食原則、絕對有效的運動方法
網路傳言不可靠，跟著醫師這樣做，準沒錯！
享譽醫界、深受信賴的院長級、教授級、主任醫師級名醫分享養生抗病之道！
面對極耗體力、腦力、心力的醫療現場，
他們是如何保養身心並將自己維持在最好的狀態呢？
最了解疾病的他們要告訴你免吃藥、不跑醫院就能常保健康的祕密。
從飲食、運動、心理、生活習慣等層面對症下藥，
除了整理出精闢實用的保健法，還附上醫師解說的影片連結，
不用跑醫院，醫師就到你面前！
◤唱出腹肌，體態年輕／王家弘
◤60歲也能減重20公斤／宋晏仁
◤吃保健食品護腦，不如好好控制三高／杜永光
◤重視食療與保養，逆齡窈窕又美麗／吳明珠
◤只用清水洗臉，肌膚逆齡沒黑斑／林靜芸
◤糖尿病患也能吃白飯／洪建德
◤順時養生，健檢零紅字／陳旺全
◤皮帶哲學，七分飽抗老／張天鈞
◤每天這樣吃，65歲健檢沒紅字
門診時, 醫師不會告訴你的養生祕訣: 51位權威名醫親身實踐的抗老保健法
- 作者： 邱玉珍/ 張雅雯
- 出版社： 時報文化出版企業股份有限公司
- 出版日期： 2017-10-24
- ISBN碼： 9789571371429
- 編號： 1001110932629478
$ 315 元
原價 350