面對寂寞需要勇氣，
給還陷在孤獨漩渦中的我們。
你，是不是也會有這樣的心情？
‧沒人陪在身邊時，會覺得孤單。
‧無法獲得別人認同時，就感到不安。
‧周遭都沒有人了解我，內心彷彿破了個洞般空虛。
「有時我們會很想逃避寂寞、悲傷、痛苦等負面情緒，但這些感覺其實都是真實的感受，不需要過於害怕。反而正是因為有負面感受，我們才會強烈地想振作起來、想要努力改善現況。若失...
其實, 我們都寂寞: 培養獨處的能力, 做自己最好的陪伴
- 作者： 石原加受子
- 譯者： 李靜宜
- 出版社： 時報文化出版企業股份有限公司
- 出版日期： 2020-11-17
- ISBN碼： 9789571384283
- 編號： 1001110932681934620007
$ 270 元
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