與其一再下定決心，
不如利用好習慣養成意志力。
★★美國Amazon讀者4.8顆星盛讚★★
意志力是可以訓練出來的！
對於「意志力」這件事，最重要的是：先行動，再談成果。如果你遲遲未踏出第一步，不知道起點在哪，又要怎麼跑完全程？或是一開始你就先自我設限地想著自己一定做不到，當然就註定會失敗。
本書詳細列舉經科學研究實證有效的75種方法，看完目錄後，如果你發現某些方法引起你的共鳴，...
意志的力量: 告別懶、慢、拖, 強化意志力的75種刻意練習
- 作者： 艾莉亞．萊文森
- 譯者： 鄧捷文
- 出版社： 時報文化出版企業股份有限公司
- 出版日期： 2021-01-26
- ISBN碼： 9789571385266
- 編號： 1001110932681966914006
$ 342 元
原價 380