人類最缺乏的生存技巧，是面對苦痛仍保有人性。
雖然人世間的折磨將我們變成討厭的人，
但正念能讓我們找到對自己溫柔以待、小心輕放的方式，
並懷抱慈悲、喜悅、寧靜與智慧，重拾與他人及世界的連結。
★★美國Amazon讀者4.6顆星盛讚★★
▌童年創傷 ▌照護者壓力 ▌溝通障礙 ▌虐戀 ▌社會衝突 ▌犯罪後內疚
作者提姆・戴斯蒙自小缺少父親的關愛、童年飽受母親酗酒之苦又...
在殘酷的世界中挖掘生命的美好: 一行禪師弟子教你利用正念, 找到耐挫與靜心的力量
- 作者： 提姆．戴斯蒙
- 譯者： 盧思綸
- 出版社： 時報文化出版企業股份有限公司
- 出版日期： 2021-05-18
- ISBN碼： 9789571389356
- 編號： 1001110932682010594007
$ 253 元
原價 320