吃很多保健食品、假日拿來補眠，
還是無法身心舒暢……？
想獻給每天都很努力，但卻一直覺得「好疲勞啊……」的你。
寫給現代人的療癒小書，消除疲勞的120個小訣竅，
希望你放鬆身心、好好生活！
繁雜的工作加上家事、育兒與人際關係，
每天都有許多事情煩惱，感到很疲憊。
回到家後，雖然想放鬆、悠閒的度過，
但隔天卻依舊覺得身體沉重、沒休息到、疲勞沒有消除。
是否有過這樣的經驗呢？
...
放鬆、舒壓, 365天的休養書: 給身心疲憊的你一劑暖暖療癒術
- 作者： 小池弘人
- 譯者： 楊鈺儀
- 出版社： 時報文化出版企業股份有限公司
- 出版日期： 2021-07-02
- ISBN碼： 9789571389691
- 編號： 1001110932682029298002
$ 360 元
原價 400