沒有人18歲生日一到，就自動變成大人，
每個人都必須花很長的時間，來學習如何成年，
而不是時間到了，就輕鬆變得成熟、圓融。
為經常感到焦慮的人所設計的陪伴之書！
6份心靈練習單，幫你從容面對長大！
你是否：
v經常產生負面思考
v總是過度解讀
v受完美主義所苦
v社交障礙且分離焦慮
v高敏感心理並深受其擾
v有恐慌症、強迫症等問題
轉大人固然讓人興奮雀躍，卻也容...
轉大人微焦慮求生指南: 一本獻給年輕人的心靈陪伴之書, 讓你挺過成長過程中的不安, 學會如何不尷尬地長大
- 作者： 布麗迪．蓋勒格/ 蘇．諾莉斯
- 譯者： 張國儀
- 出版社： 時報文化出版企業股份有限公司
- 出版日期： 2021-07-13
- ISBN碼： 9789571391984
- 編號： 1001110932682035817006
$ 300 元
原價 380