為什麼睡再久還是覺得累？瘦不下來是因為「壓力肥」？
別讓疲勞變過勞！讓所有疲累的原因都消失。
「因為防疫期間在家工作一直都坐著，經常會感到身體疲憊。」
「事隔多日要到公司去上班的那天，在爬車站的階梯時，途中竟然喘不過氣來。」
「隨著年齡增加，越來越容易覺得累。」
你是否也有如同上述的症狀？
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最強疲勞恢復法: 國家級體能訓練師教你對抗慢性疲勞, 打造不累體質
- 作者： 中野．詹姆士．修一
- 譯者： 林巍翰
- 出版社： 時報文化出版企業股份有限公司
- 出版日期： 2022-07-26
- ISBN碼： 9786263355798
- 編號： 1001110932682200679002
$ 333 元
原價 370