四代中醫傳人和營養師眼中的超級食物！
你不知道的最佳調理偏方，
吃出蔬菜、瓜果、蛋的最大營養和功效！
都是便宜食材，卻有奇效
改變千萬人健康的簡易食療法
一、吃對部位、吃對配伍，吃出野菜、蔬果、蛋的最大療癒價值！
1.【不起眼的野菜青草有大用】
野菜繁縷降脂減肥，馬齒莧媲美深海魚油
魚腥草是天然抗生素，對細菌、病毒引起的感染都有效
薺菜水「搜陳寒」，老人、小孩、孕婦皆可吃！
2.【意想不到！蔬菜最有價值的部位】
香菜、芹菜、南瓜、冬瓜的營養和藥效集中在根、葉、皮、子
香菜連根吃，強心壯肺。芹菜吃葉能保肝，吃根能護腎。香椿茶、番薯藤是糖尿福音！
3.【九大水果能藥用，吃出祛病解毒的效果】
橘子、紅棗、桂圓、西瓜等水果的皮、肉、核、子皆有大用處
香蕉皮煮水降血壓，西瓜皮綠豆湯治糖尿。氣管炎喝西瓜子煮水，久病之人吃橘絡，
4.【雞蛋、鴨蛋、皮蛋各有妙用】
用米粥煮雞蛋，效果堪比「補中益
吃法決定活法 2: 改變病況和壞體質
- 作者： 陳允斌
- 出版社： 時報文化出版企業股份有限公司
- 出版日期： 2018-06-26
- ISBN碼： 9789571374413
- 編號： 1001110932685415
$ 277 元
原價 350