「資訊時代讓我們高度覺知彼此的生命互連,
互聯網讓我們看見我們對彼此的依賴有多麼大。
然而,我們還必須有一個內在的互聯網,不僅在物質或外在上相連,
我們還必須能夠感受彼此內在的相連。」──第十七世大寶法王噶瑪巴
透過相互依存的正念覺察、內在精神修持的洞察,
改變你看待自己在世界的位置,
啟發你付諸行動,與人連結,讓自己更寬容、慈悲。
每一頁都是極為明智,充滿誠懇、個人反思、非比尋常的洞見!
「我們現在是如此相互依賴,因此去為所有人類考慮,亦符合我們自己的利益。屬於二十一世紀的世代人們,希望在他們身上。如果他們可以向過去學習,並塑造一個不同的未來,到了本世紀後期,世界將會是一個更幸福、更和平、更環保的地方。我很高興在本書中看到噶瑪巴仁波切領導並提出實際的方法,去實現這個目標。」──第十四世達賴喇嘛尊者
快樂的必要條件為何?我們如何在個人和集體的層面上創造出這些條件?引生痛苦的條件為何