日本暢銷10萬本的心靈療癒書
允許自己脆弱，就是最大的勇敢！
被工作與生活推著走的你，每天面對大大小小的挑戰，長期處於壓力與忍氣吞聲中。即使身心俱疲，做什麼事都已提不勁來，卻還是逼自己要打起精神。
其實，這樣的你，已經得了「不能偷懶病」、「不能打混病」。
你不但運用理智的「思考」，否決自己想要休息的真實「感受」；同時為了拒絕恐懼，逃避傷害，還利用冷漠或無感的方式來麻痺自己，自我保護。
但處於這種狀態下，你還是會覺得很痛苦，這是因為在避開負面情緒的同時，正面情緒也會隨之麻痺。如果失去了「自在、快樂、幸福、滿足」等各種正能量，我們就不知道「感覺」究竟要告訴自己什麼。
這本書，是送給對工作或生活已經失去活力和幹勁的你。
日本療癒系諮商心理師、超人氣暢銷作家石原加受子認為：人生應該為了做自己喜歡的事而活。如果不喜歡，就不要投入；如果討厭，就別做。如果你有這種出於自由意志進
擁抱脆弱, 你會更堅強 (療癒暢銷升級版)
- 作者： 石原加受子
- 譯者： 侯美華/ 王榆琮
- 出版社： 時報文化出版企業股份有限公司
- 出版日期： 2019-07-30
- ISBN碼： 9789571377735
- 編號： 1001110932778649
$ 221 元
原價 280