日本骨科博士經過數十年研究，
一天只需100秒的「超級回春法」，
無論幾歲都能打造健康不老的身體！
骨骼，是決定「身體年齡」的關鍵！
無論是女性或男性，「老化」都是從「骨骼」開始。
一旦骨骼變得脆弱，身體機能就會開始衰退；
如果骨骼夠健康，就能維持年輕又有活力的狀態！
骨骼決定了身體的青春、強韌、美麗，其祕密就在於造骨細胞分泌的「骨鈣素」！
「骨鈣素」能活化全身器官、預防肥胖、讓肌膚有彈性、增強記憶力，因而被譽為「最強的回春物質」！
你知道「臉部皺紋」和「肌膚鬆弛」都是因為骨骼萎縮嗎？
你知道嬌小纖細的女性容易得骨質疏鬆症嗎？
你知道有「啤酒肚」的人也容易得骨質疏鬆症嗎？
你知道坐著時間越長的人，老化的速度越快嗎？
你相信80歲的人也能擁有40歲的驚人免疫力嗎？
你相信同樣歲數的人，身體年齡竟差了33歲嗎？
現在就立刻採取對策！
依據
一天100秒, 遠離骨質疏鬆: 日本骨科名醫教你運動+食補, 重獲績優骨
- 作者： 太田博明
- 譯者： 諾麗果
- 出版社： 時報文化出版企業股份有限公司
- 出版日期： 2020-02-18
- ISBN碼： 9789571358109
- 編號： 1001110932823993
$ 288 元
原價 320