42個無齡保養提案，用天然食材開啟人生下半場
與歲月和平共處，和身心靈深層對話，
有機美人用自然食材，吃喝塗抹愛自己。
無論幾歲都要美麗、天然、環保。
走入廚房，從日常食材尋找保養妙方，
透過最天然的方式，減去年齡負擔！
外敷──美顏萌髮好自然
清晨以蜂蜜潔顏、蘿勒與丁香做牙膏，夜晚用馬尾草洗髮、植物油卸妝。山藥面膜改善皮膚暗沉、葛粉體香膏消除異味。照顧身心與地球，就從遠離化學毒素、親手製作天然保養品開始！
內服──顧氣養生真簡單
紫蘇泡茶改善失眠，骨頭湯顧牙齒，栗子煮飯、核桃熬粥助腰腿長力氣。活用天然食材能量，對應各種身心狀況，烹煮各式好吃又健康的保養品。配方簡單，廚房生手也能變大廚！
調理──身心靈全面提升
融合中醫與自然醫學，分享各種照顧身心的經絡按摩與生活起居建議。多晒太陽補腎氣，吃飯、飲水都符合自然節氣。在天地中，不忘初衷的與自己重修
有機不老: 優雅、無病、享天年的天然保養妙方
- 作者： 向學文
- 出版社： 時報文化出版企業股份有限公司
- 出版日期： 2020-02-25
- ISBN碼： 9789571380889
- 編號： 1001110932825460
$ 315 元
原價 350