當全球正在掀起一場長壽革命，
你準備好了沒？
活到一百二十歲是天命！
本書帶來心靈震撼的健康觀念革命
一窺生命長存的療效祕方
「健康的身體是靈魂的居所，病弱的身體是靈魂的監獄。」──法蘭西斯．培根（Francis Bacon）
‧人體內褪黑激素的含量多寡，會直接影響夜間睡眠的品質嗎？
‧心血管疾病的成因不是膽固醇過高，而是反式脂肪的攝取？
‧好油？壞油？椰子油？橄欖油？哪一種油才是適合人體吸收的油？
根據台灣人口推估資料，台灣2025年將邁入「超高齡社會」！
老年人口年齡結構快速高齡化，2020年超高齡（85歲以上）人口占老年人口10.3%，2070年增長至27.4%。
現代人多數被商業化的藥物、保健食品傳輸不正確的資訊，誤以為健康可以從中獲得，作者長達三十年的醫學研究、探索科學的真理、分辨醫學的真偽中，發現唯有遵行自然節律、早睡早起、均衡飲食的生
健康活下去: 長壽．睡眠．飲食．醫療的身體革命
- 作者： 林慶旺
- 出版社： 時報文化出版企業股份有限公司
- 出版日期： 2020-09-15
- ISBN碼： 9789571383521
- 編號： 1001110932870517
$ 288 元
原價 320