提供突破個人馬拉松紀錄的專業指南
讓許多跑者受用無窮的黃金訓練計畫
漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，當時漢森兄弟（Kevin & Keith Hanson，凱斯和凱文．漢森）認為當時的馬拉松訓練計畫已經過時，都是在週間做些小訓練、在週末進行大量訓練，他們想要規畫一個更整體更全面的訓練計畫，1999年時，他們的教練事業成功，而且還在底特律都會區經營跑步商店。他們擁有改變美國人長跑課程的願景，並在美國跑步運動品牌布魯克斯（Brooks Sports）的協助下，展開漢森－布魯克斯長跑專案（Hansons-Brooks Distance Project），這是為大學後運動員提供的奧林匹克訓練計畫。這項計畫15年後在多數菁英級運動中獲得聲量與一席之位，並鍛鍊出許多入圍奧運和世界盃半馬和全馬長跑的跑者。隨著教練的引進和跑者的嘗試，漢森訓練法成為目前臺灣跑圈討論度和參考度
漢森馬拉松訓練法: 跑出你的最佳成績
- 作者： 盧克．漢弗萊/ 凱文．漢森/ 凱斯．漢森
- 譯者： 鄭勝得
- 出版社： 時報文化出版企業股份有限公司
- 出版日期： 2020-09-15
- ISBN碼： 9789571383132
- 編號： 1001110932870527
$ 378 元
原價 420