面對怒氣十步驟 | 拾書所

面對怒氣十步驟

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非暴力溝通為怒氣管理提供了不同的途徑,在這本小冊子裡,你將學習以新的角度看待怒氣,這種情緒不僅可以用來豐富生命,更能喚醒我們認清內在的需要和價值觀。如果你渴望以建設性的方式面對怒氣,作者提供有力的、按部就班的途徑,幫助你我轉化怒氣,打造雙贏的健康關係。

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