睡眠中呼吸氣流停止超過10秒鐘，就算是一次呼吸中止。整個晚上呼吸中止的次數超過30次，或每小時平均超過5次，就可以診斷為「睡眠呼吸中止症」。國人因為顱骨前後徑較短，下頜骨後縮、舌骨較低，若再合併有肥胖或舌頭肥大，很容易有睡眠呼吸中止症而不自覺，往往帶給室友或枕邊伴侶難以忍受的呼嚕呼嚕鼾聲。其實更嚴重的是呼吸中止造成的間歇性缺氧，會威脅自主神經、心臟血管、內分泌、腎臟、免疫、精神神經系統等身體健康，值得我們深入關心。
不要再打鼾了: 要命的睡眠呼吸中止症!
- 作者： 蕭光明
- 出版社： 健康文化事業股份有限公司
- 出版日期： 2012-12-01
- ISBN碼： 9789867577771
- 編號： 1001111202207919
$ 180 元
原價 200