◎生活禪翹楚◎
「晚兩秒，心自在｣
林蒼生、金惟純、張德芬──特別推薦
一種面對情緒的根本心法
在任何情緒感受下，都能保有自在的能力
修心的同時達到養生效果
{佛陀孔孟老莊都在用的修心絕學}╳{超簡單四步驟}，隨時隨地感受心的大自在！
◎孟子、老子、佛陀……中華老祖宗都知道的「祕密」！
觀察黃庭氣血，找回本性自在
古代聖賢身處逆境，為何仍能勇往直前？因為他們能內觀氣血！有了這個法寶，就不會被自身的情緒給打敗，現代人卻遺失了這門心的大智慧。
內心禪要你看清楚氣血的實相，不再將自身的分別心、貪嗔癡等情緒攀附於其上。氣血奔騰自奔騰、氣血沉悶就沉悶，若能接納生命能量的實相，自然能輕鬆自情緒中走出。
本書教你正確了解安頓身心的古傳法門，透過實際案例與經典解說，釐清「心」「氣」「情緒生成」等觀念的謬誤，將古聖賢的修心絕學盡收於心。
◎「晚兩秒四步驟」
輕鬆擺脫負面情緒，養生又能開發潛能
晚兩秒, 心自在: 長效養生內心禪, 寫給你的身心安頓祕訣
- 作者： 張慶祥
- 出版社： 方智出版社股份有限公司
- 出版日期： 2012-12-24
- ISBN碼： 9789861752945
- 編號： 1001112702198982
$ 252 元
原價 280