全球銷售超過50,000,000冊的《創造生命的奇蹟》作者露易絲‧賀說:
「做鏡子練習,是你這輩子可以給自己的一個最棒的禮物。」
鏡子練習,是一項強大的自我療癒工具。
鏡子能夠反映出你對自己的感覺。
鏡子能讓你立刻察覺到你在抗拒什麼,
又有哪些地方你保持著開放、願意接受的態度。
透過本書帶領的21天往內探索的練習,我們可以學到:
放下你的過去
建立你的自尊
釋放你的憤怒
原諒你自己和那些傷害過你的人
療癒你的關係
活得自在沒有壓力
愛你的內在小孩
如何愛自己和他人……
開始盡情探索鏡子練習吧,你會因此轉化自己的生命!
★讀者激動分享!
‧這本書值100萬,它徹底改變了我,幫我釋放了許多過往的舊傷,讓我真正愛上自己。我每天跟著書裡的進度練習,而我必須承認,過程並不容易,結果卻非常值回票價。我決定今年聖誕節要送所有親朋好友這本書。
——詹姆士
‧這是一套很棒的方法,讓我們可以與內