「你是不是覺得我說得很準？為什麼能把我的內心看得那麼透澈？難不成我有超能力？因為我寫的不是別人，這就是我，而這也是你。」坂口恭平
躁鬱症為何會反覆發作，因為躁鬱人追求像人的生活，以為「這才正常」。
捨棄這種想法吧。我們該做的，是掌握躁鬱人妙趣橫生的特徵，將這些特徵化為言語、行動……
醫師都會給躁鬱人三點建議：每天服藥，不要太累，睡眠要充足。
除此之外，還有更愉快、更輕鬆地與躁鬱共處...
躁鬱人的機智生活
- 作者： 坂口恭平
- 譯者： 謝如欣
- 出版社： 方智出版社股份有限公司
- 出版日期： 2022-05-01
- ISBN碼： 9789861756721
- 編號： 1001112702682161138006
$ 245 元
原價 310