超值限量!大口吃蔬菜必備雙書簡單易上手、每天新菜色一上桌就吃光光!外食族必備雙書,輕鬆料理超簡單!《165種新吃法!天天都愛吃蔬菜》165種蔬菜美味新吃法 超簡單、零失敗! 就算新手也能微笑上菜 保證一上桌就吃光光!靈活運用平底鍋、微波爐、烤箱 燜、煮、拌、烤只要簡單4招,每天變換新菜色!巧妙搭配肉類、海鮮、香料…等引出蔬菜的鮮嫩甜,餐餐新鮮又驚喜!《多蔬少油!蒸鍋》食材搭配建議+私房醬料配方一天一鍋,健康美味! 高湯注入鍋中,滿滿食材盛放在蒸盤上。利用高湯蒸氣蒸熟蔬菜、海鮮、肉類…,淋上醬料後就可以大快朵頤囉!最後,加上粉麵粥等壓軸好料吸飽蒸汁精華,為一餐劃下完美句點。蒸鍋料理,就是這麼簡單、令人滿足!目錄Part 1 天天都愛吃蔬菜!●把蔬菜統統裝進平底鍋 高麗菜蒸豬肉片12 高麗菜佐鮭魚的辣味鏘鏘燒 14 高麗菜大阪燒15 蒸煮蕃茄&四季豆 16 披薩南瓜 17 蒸白菜