本書適合家中有學步幼孩、國小兒童或青少年的父母閱讀，
內容包括認識憤怒，化解憤怒情緒的實際步驟；
也談到孩子的恐懼從何而來，要如何引領孩子克服恐懼；
最後深入探索孩子憂鬱的問題，其實孩子也會陷入憂傷，
只是大人難以察覺，也不明瞭忽視憂鬱的嚴重性。
藉由本書，父母能儘早開始帶領孩子處理情緒，
使孩子脫離憤怒、恐懼與悲傷情緒的綑縛。
內容包括認識憤怒，化解憤怒情緒的實際步驟；
也談到孩子的恐懼從何而來，要如何引領孩子克服恐懼；
最後深入探索孩子憂鬱的問題，其實孩子也會陷入憂傷，
只是大人難以察覺，也不明瞭忽視憂鬱的嚴重性。
藉由本書，父母能儘早開始帶領孩子處理情緒，
使孩子脫離憤怒、恐懼與悲傷情緒的綑縛。