情緒傷害: 讚美藝術篇 | 拾書所

情緒傷害: 讚美藝術篇

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為什麼開口讚美人那麼難?如何開口讚美自己人? 讚美是阿諛、拍馬屁嗎? 什麼是讚美的最重要元素?如何接受讚美才自然? 為什麼相愛又互相傷害?如何化嫌棄為讚美? 用讚美代替嫌棄,用肯定代替批評,用接納代替打罵。 在我們的成長環境裡,幾乎每一個人,從小到大所耳濡目染的就是嫌棄、批評、論斷;尤其是嫌棄,幾乎人人都可以成為專家了。然而,講到讚美自己所愛的親人,總是露出一副茫然的樣子,似乎讚美就等同於拍馬屁、阿諛、諂媚一樣,是令人十分不齒的行為。 為什麼?為什麼我們會吝於讚美自己身邊最愛的人呢?原來,還是跟情緒傷害脫不了干係!因為「愛之深、責之切」,加上輸不起的心裡,總是將目標定得太高,以致於總是挑毛病、不滿意,成天「細細唸」,不達目的死不休。再加上自卑感作祟,讚美對方不是等於承認自己輸了一截嗎?那怎麼行?相反的,嫌棄批評卻好像是自己略勝一籌、心中十分得意。 本書提供的解決辦法,第一個建議就是

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