【內容簡介】
讓時光停留在最健壯的時刻，專屬於男性的抗老化保養書！
更年期，是每個人在人生當中必須要面對的事情。或許，我們無法違反生物機制達到長生不老，但是，我們可以「延緩」老化。做好本書所提倡的「年齡管理」，即使年過40 仍然可以保持體內年輕。請相信恢復年輕並不困難，這是你我都可以辦的的事。
男性最在意的老化徵兆不外乎是掉髮、毛髮稀疏、禿頭、性功能低下、老花眼、鮪魚肚、加齡臭等等，但究竟該如何預防與治療呢？我們人是由血管開始老化造成動脈硬化，而利用橄欖油就能預防代謝症候群&淨化血液。有代謝症候群的人要利用伸展運動從血管年輕化開始！
本書將會介紹從改善日常生活飲食、生活習慣到運動的一點點簡單方法，藉由短時間內也能輕鬆辦到的方法，每天慢慢的實行，就能恢復年輕！
【本書特色】
跟著醫生這樣做，就能讓你越活越年輕！
本書作者－日比野佐和子是日本職棒選手的身體健康管理醫師，協
只要這麼做, 就可以越活越年輕
- 作者： 日比野佐和子
- 譯者： 林麗紅
- 出版社： 瑞昇文化事業股份有限公司
- 出版日期： 2013-04-02
- ISBN碼： 9789865957513
- 編號： 1001114802225243
$ 205 元
原價 260