【內容簡介】
是不是常常覺得這邊痠、那邊痛，但是都找不出原因呢？
現在，就藉由動動體操和深呼吸讓體液循環變順暢，喚回健康的身體！
無論是營養還是排毒都是從「循環」開始，我們的身體是藉由吸收養分、排出老廢物質的方式進行生命活動。從嘴巴吃進去的食物，會經過食道→胃→小腸→大腸，藉此進行消化和吸收。胃會消化食物，先把食物攪爛，再和強力的胃酸混合在一起。接著，在通過小腸和大腸時所吸收到的養分，會被運送到身體各個細胞。最後，剩下的殘渣會通往肛門然後排出體外。當養分被運送到各個細胞時，會讓細胞產生活性化，這時身體才有辦法開始活動。
而掌握循環關鍵，就是「體液」。在本書當中，將會以這三個主題進行講解：
1.何謂「體液」？
2.為什麼「體液」會如此重要？
3.究竟該怎麼做，才能讓「體液」維持在良好的狀態，並且持續分泌與循環？
只要可以清除「堵塞的排水溝」，體液就能回復到原本乾淨流暢的狀態
人體循環健康筆記
- 作者： 片平悅子
- 譯者： 黃桂香
- 出版社： 瑞昇文化事業股份有限公司
- 出版日期： 2016-03-07
- ISBN碼： 9789864010783
- 編號： 1001114802494117
$ 198 元
原價 250